Minzchutney, Poodina Chatni

Bereiten Sie gesunde und nahrhafte Beilagen zu, die Ihren Mahlzeiten den letzten Schliff verleihen. Diese Kategorie enthält Rezepte für vitaminreiche Salate, proteinreiche Hülsenfrüchte und ballaststoffreiche Getreidegerichte, die Ihren Speiseplan bereichern.

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Minzchutney, Poodina Chatni

Beitragvon koch » Di 24. Mär 2015, 22:58

Minzchutney, Poodina Chatni

Menge: 1 Portion

125 g Frische grüne Minze
3 kleine Zwiebeln
1 Frische Chili schote
1 Knoblauchzehe
Salz
1 Teelöffel Zucker
1/2 ts Garam Masala
50 ml Zitronensaft
2 Esslöffel Wasser

Frische Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter vom Stiel
entfernen. Zwiebel schälen und kleinschneiden. Chili schoten waschen,
entkernen und vom Stiel befreien. Vorsicht, danach Hände gründlich
waschen!!!

Minze, Zwiebel und Chili schote in einen Mixer geben und fein pürieren.
Knoblauchzehe schälen und dazu drücken. Salz, Zucker, Garam Masala,
Zitronensaft und Wasser nach und nach dazugeben und alles fein pürieren.

Wenn Sie keinen Mixer zur Verfügung haben, Minze, Zwiebel und Chili schote
fein hacken, in eine Schüssel geben und mit den übrigen Zutaten
vermischen.

Die Mischung zudecken und etwa eine Stunde im Kühlschrank stellen. Passt
zu allen Hauptgerichten.

Variante: Sie können die frische Minze durch die gleiche Menge frische
Korianderblätter ersetzen, dann erhalten Sie Koriander-chutney.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

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