Spinat mit Pinienkernen

Bereiten Sie gesunde und nahrhafte Beilagen zu, die Ihren Mahlzeiten den letzten Schliff verleihen. Diese Kategorie enthält Rezepte für vitaminreiche Salate, proteinreiche Hülsenfrüchte und ballaststoffreiche Getreidegerichte, die Ihren Speiseplan bereichern.

Moderatoren: Kochschule, mpc, Tierschutzaktivist, Tag-der-Tiere-Hannover, Jugendorganisation-GUTuN, koch, Kochbücher zum Download, Team

koch
Administrator
Beiträge: 29098
Registriert: So 31. Aug 2014, 16:47
Kontaktdaten:

Spinat mit Pinienkernen

Beitragvon koch » Di 24. Mär 2015, 16:43

Spinat mit Pinienkernen

Menge: 4 Portionen

1/2 Packung Vin Santo
(Wein aus getrockneten
-Trauben)
oder Weißwein
40 g Rosinen
1 kg Spinat
1 Esslöffel Olivenöl
1 Prise Salz
weißer Pfeffer
1 Prise geriebener. Muskatnuß
40 g Butter oder Margarine
50 g Frühlingszwiebeln
1/4 Knoblauchzehe
3 Sardellenfilets
50 g Pinienkeme
1 Esslöffel gehackte Petersilie

Wein leicht erwärmen, Rosinen zugeben, einige Zeit darin quellen
lassen. Spinat verlesen, waschen, gut abtropfen lassen. Olivenöl auf
2 oder Automatik-Kochstelle 4 - 5 erhitzen, Spinat 5 Minuten andünsten,
mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, in ein Sieb geben, abtropfen
lassen. Butter oder Margarine in einem Topf auf 2 oder Automatik-
Kochstelle 4 - 5 zerlaufen lassen, in Ringe geschnittene
Frühlingszwiebeln und durch-gepreßten Knoblauch darin glasig
dünsten. Feingehackte Sardellenfilets, eingeweichte Rosinen und
Spinat zugeben, 5 Minuten dünsten. Pinienkerne und Petersilie zufügen,
nochmals abschmecken.

Schmeckt als Beilage zu Fleisch oder als Vorspeise.
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen

Zurück zu „Beilagen“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast