Bunter Tortellini-Salat
Menge: etwa 11 Portionen
250 Gramm getrocknete Tortellini mit Käsefüllung
1 Esslöffel Gemüsebrühe
4 Paprikaschoten (rot, gelb und grün)
500 Gramm abgetropfte Ananasstücke (aus der Dose)
340 Gramm Gemüsemais (aus der Dose)
250 Gramm Salatcreme
2 Esslöffel Tomatenketchup
4 Esslöffel Ananassaft (aus der Dose)
1 Prise gemahlenen Pfeffer frisch aus der Mühle
Die Tortellini garen Sie in der kochenden Gemüsebrühe nach der Packungsanweisung. Dann geben Sie die Tortellini in
ein Sieb, übergießen sie mit kaltem Wasser und lassen sie abtropfen und erkalten. Währenddessen halbieren Sie die
Paprikaschoten, entstielen und entkernen sie und entfernen die weißen Scheidewände. Die Schoten spülen Sie dann
gründlich ab und schneiden sie in feine Streifen. Nun fangen Sie von den Ananasstücken den Saft auf.
Die Tortellini geben Sie in eine große Schüssel und geben die Paprikastreifen, die Ananasstücke sowie den Mais mit
dem Saft hinzu. Danach vermengen Sie die Zutaten gut.
Anschließend vermengen Sie die Salat creme mit dem Tomatenketchup und etwas Ananassaft und heben dieses unter die
Salatzutaten. Den Tortellini-Salat stellen Sie nun für 3 Stunden zum Durchziehen in den Kühlschrank und rühren
eventuell noch etwas Ananassaft unter. Zum Schluss schmecken Sie den Salat mit Pfeffer und Salz ab.
Unser Tipp:
Den Salat können Sie gut in Dessertgläsern anrichten und dann mit Chicoreeblättern, Schnittlauchröllchen und auch
Schnittlauchhalmen garnieren.
Zubereitungszeit: etwa 35 Minuten, ohne bkühlzeit und Durchziehzeit
Pro Portion:
Eiweiß: 8 Gramm
Fett: 13 Gramm
Kohlenhydrate: 48 Gramm
Kilojoule: 1448
Kcal: 345
Menge: etwa 11 Portionen
250 Gramm getrocknete Tortellini mit Käsefüllung
1 Esslöffel Gemüsebrühe
4 Paprikaschoten (rot, gelb und grün)
500 Gramm abgetropfte Ananasstücke (aus der Dose)
340 Gramm Gemüsemais (aus der Dose)
250 Gramm Salatcreme
2 Esslöffel Tomatenketchup
4 Esslöffel Ananassaft (aus der Dose)
1 Prise gemahlenen Pfeffer frisch aus der Mühle
Die Tortellini garen Sie in der kochenden Gemüsebrühe nach der Packungsanweisung. Dann geben Sie die Tortellini in
ein Sieb, übergießen sie mit kaltem Wasser und lassen sie abtropfen und erkalten. Währenddessen halbieren Sie die
Paprikaschoten, entstielen und entkernen sie und entfernen die weißen Scheidewände. Die Schoten spülen Sie dann
gründlich ab und schneiden sie in feine Streifen. Nun fangen Sie von den Ananasstücken den Saft auf.
Die Tortellini geben Sie in eine große Schüssel und geben die Paprikastreifen, die Ananasstücke sowie den Mais mit
dem Saft hinzu. Danach vermengen Sie die Zutaten gut.
Anschließend vermengen Sie die Salat creme mit dem Tomatenketchup und etwas Ananassaft und heben dieses unter die
Salatzutaten. Den Tortellini-Salat stellen Sie nun für 3 Stunden zum Durchziehen in den Kühlschrank und rühren
eventuell noch etwas Ananassaft unter. Zum Schluss schmecken Sie den Salat mit Pfeffer und Salz ab.
Unser Tipp:
Den Salat können Sie gut in Dessertgläsern anrichten und dann mit Chicoreeblättern, Schnittlauchröllchen und auch
Schnittlauchhalmen garnieren.
Zubereitungszeit: etwa 35 Minuten, ohne bkühlzeit und Durchziehzeit
Pro Portion:
Eiweiß: 8 Gramm
Fett: 13 Gramm
Kohlenhydrate: 48 Gramm
Kilojoule: 1448
Kcal: 345