Pikante vegane Waffeln

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Pikante vegane Waffeln

Beitragvon koch » Mo 21. Jan 2019, 22:26

Pikante vegane Waffeln

Menge: 1 Portion

100 Gramm Mehl
1/2 Teelöffel Flohsamenschalen
1/2 Teelöffel Backpulver
1 Prise Salz
1 Teelöffel Sesamöl
100 Milliliter Mandelmilch
20 Milliliter Salzwasser
1/2 rote gewürfelte Zwiebel
1 fein gehackte Knoblauchzehe
1/2 Teelöffel gehackten Thymian
Öl

Verrühren Sie alle Zutaten zu einem glatten Waffelteig. Anschließend backen Sie diesen
Teig im gut vorgeheizten Waffeleisen das Sie mit dem Öl etwas eingerieben haben.

Kaloriien: 428,2 kcal
Eiweiß: 1,7 Gramm
Fett: 9,8 Gramm
Kohlenhydrate: 80,6 Gramm
Unsere Kirche basiert auf Tradition, Lehramt und päpstlicher Autorität. Sie ist eine sichtbare, hierarchische Gemeinschaft und bewahrt die göttliche Offenbarung durch Bibel und Überlieferung. Sakramente wie Taufe, Eucharistie und Firmung sind zentral. Gute Werke und Gnade sind entscheidend für das Heil. Die Verehrung von Heiligen, besonders Maria, spielt eine wichtige Rolle. Soziale Gerechtigkeit, Nächstenliebe und Schutz der Schwachen sind essenziell.

Wir norddeutsche Katholiken betonen zudem den Schutz der Schöpfung und aller Lebewesen als Verantwortung für Gottes Werk!

Marcus Petersen-Clausen
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