Fruchtsalat "Tropica" (vegan)
Menge: 4 Portionen
2 Bananen, reife
1 Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücke geschnitten
1 Mango, reife, geschält und gewürfelt
1 Orange, geschält und in Segmente geteilt
1 Kiwi, geschält und in Scheiben geschnitten
etwas Saft einer Limette
2 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes Süßungsmittel nach Ihrem Geschmack
Außerdem:
ein paar Kokosraspeln zum Bestreuen (eventuell)
ein paar Frische Minzblätter zum Garnieren (eventuell)
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Ananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die reife Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.
Die Orange schälen und in Segmente teilen.
Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Alle vorbereiteten Früchte in eine große Schüssel geben.
Den Saft einer Limette über die Früchte gießen.
Ahornsirup hinzufügen und vorsichtig umrühren, damit die Früchte gleichmäßig mit dem Limettensaft und Ahornsirup bedeckt sind.
Den Fruchtsalat für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen gut vermengen.
Vor dem Servieren nach Belieben mit Kokosraspeln und frischen Minzblättern garnieren.
Menge: 4 Portionen
2 Bananen, reife
1 Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücke geschnitten
1 Mango, reife, geschält und gewürfelt
1 Orange, geschält und in Segmente geteilt
1 Kiwi, geschält und in Scheiben geschnitten
etwas Saft einer Limette
2 Esslöffel Ahornsirup oder ein anderes Süßungsmittel nach Ihrem Geschmack
Außerdem:
ein paar Kokosraspeln zum Bestreuen (eventuell)
ein paar Frische Minzblätter zum Garnieren (eventuell)
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Ananas schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die reife Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.
Die Orange schälen und in Segmente teilen.
Die Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Alle vorbereiteten Früchte in eine große Schüssel geben.
Den Saft einer Limette über die Früchte gießen.
Ahornsirup hinzufügen und vorsichtig umrühren, damit die Früchte gleichmäßig mit dem Limettensaft und Ahornsirup bedeckt sind.
Den Fruchtsalat für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen gut vermengen.
Vor dem Servieren nach Belieben mit Kokosraspeln und frischen Minzblättern garnieren.