Lauchpesto (vegan)
Menge: 4 Portionen
2 Stangen Lauch / Porree (nur das Weiße und Hellgrüne)
1 Knoblauchzehe
50 Gramm Walnüsse oder Mandeln
50 Gramm Hefeflocken
100 Milliliter Olivenöl
1 Teelöffel Zitronensaft
1 Teelöffel Salz
Etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle
Lauch und Knoblauch vorbereiten:
Die Lauchstangen mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. In dünne Ringe schneiden.
Die Knoblauchzehe schälen und grob hacken.
Lauch dünsten:
Den Lauch in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten dünsten, bis er weich ist. Abkühlen lassen.
Nüsse vorbereiten:
Die Walnüsse oder Mandeln in einer trockenen Pfanne ohne Öl kurz anrösten, bis sie leicht gebräunt sind. Lassen Sie die Nüsse danach abkühlen.
Pesto zubereiten:
Den gedünsteten Lauch, den gehackten Knoblauch und die gerösteten Nüsse in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
Hefeflocken, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Alles gut mixen und dabei das Olivenöl langsam hinzugeben, bis eine glatte Paste entsteht. Falls das Pesto zu dick ist, können Sie etwas mehr Olivenöl oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Servieren:
Das Lauchpesto in ein Glas oder eine Schüssel füllen und servieren.
Es passt gut zu Pasta, auf Brot oder als Dip für Gemüse.
Menge: 4 Portionen
2 Stangen Lauch / Porree (nur das Weiße und Hellgrüne)
1 Knoblauchzehe
50 Gramm Walnüsse oder Mandeln
50 Gramm Hefeflocken
100 Milliliter Olivenöl
1 Teelöffel Zitronensaft
1 Teelöffel Salz
Etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle
Lauch und Knoblauch vorbereiten:
Die Lauchstangen mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. In dünne Ringe schneiden.
Die Knoblauchzehe schälen und grob hacken.
Lauch dünsten:
Den Lauch in einer Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten dünsten, bis er weich ist. Abkühlen lassen.
Nüsse vorbereiten:
Die Walnüsse oder Mandeln in einer trockenen Pfanne ohne Öl kurz anrösten, bis sie leicht gebräunt sind. Lassen Sie die Nüsse danach abkühlen.
Pesto zubereiten:
Den gedünsteten Lauch, den gehackten Knoblauch und die gerösteten Nüsse in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben.
Hefeflocken, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen.
Alles gut mixen und dabei das Olivenöl langsam hinzugeben, bis eine glatte Paste entsteht. Falls das Pesto zu dick ist, können Sie etwas mehr Olivenöl oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Servieren:
Das Lauchpesto in ein Glas oder eine Schüssel füllen und servieren.
Es passt gut zu Pasta, auf Brot oder als Dip für Gemüse.