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Zweifarbiger Spirulina-Senf (vegan, gehobene Küche) Menge: 500 Gramm 200 Gramm Senfsamen (gelb oder braun) 150 Milliliter Apfelessig 100 Milliliter Wasser 2 Esslöffel Ahornsirup 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Kurkuma (für die gelbe ...

... (ungesüßt) 100 Gramm Zucker 1 Teelöffel Pektin (das sind geschrotete Apfelkerne) 2 Esslöffel Vanilleextrakt 1 Prise Salz 2 Teelöffel Blaue Spirulina-Pulver (für die blaue Farbe) Zutaten für die weiße Schokoladensauce: 200 Gramm vegane weiße Schokolade 100 Milliliter Kokosmilch (Vollfett) ...

... zu erhöhen. Proteinreiche Ergänzungen: Fügen Sie dem Pesto oder den Nudeln eine Portion pflanzliches Proteinpulver hinzu oder mischen Sie etwas Spirulina, um den Protein- und Nährstoffgehalt zu erhöhen. Dies kann helfen, den Muskelaufbau zu unterstützen und den Stoffwechsel zu fördern. Nährwerte ...

Blauer Spirulina-Smoothie-Bowl (vegan) Menge: 4 Portionen 2 reife Bananen 300 - 320 Gramm gefrorene Blaubeeren 30 - 40 Gramm Spinatblätter (gründlich mit kaltem Wasser gespült) 240 Milliliter Hafermilch 1 Teelöffel Spirulina-Pulver ...

... Hinweis: Wenn Sie keine Lebensmittelfarbe verwenden möchten, können Sie das Eis einfach weiß lassen oder mit einer anderen natürlichen Farbe wie Spirulina oder Matcha färben. Unsere Tipps: Wenn Sie das Eis aus dem Gefrierfach nehmen und antauen lassen können Sie es übrigens nicht wieder Einfrieren ...

... Soja- oder Hafermilch) 400 Milliliter vegane Sahne 200 Gramm Zucker 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1/2 Teelöffel Zitronensaft 1 Teelöffel blauer Spirulina-Pulver 1 Teelöffel Pektin (siehe Tipps) eventuell: vegane Marshmallows eventuell: 1 Esslöffel Speisestärke, Guarkernmehl oder Johannisbrotkernmehl ...

... Kokosmilch 400 Milliliter ungesüßte Mandelmilch 200 Gramm Zucker 1 Teelöffel Vanilleextrakt oder Vanillezucker 1 Prise Salz 1/4 Teelöffel blauer Spirulina-Pulver (für die blaue Farbe) 1 Teelöffel Zitronensaft 1/4 Teelöffel Backpulver 1 Teelöffel Pektin (siehe Tipps) Außerdem: eventuell: 1 Esslöffel ...

... Hafermilch) 100 Milliliter vegane Sahne 100 Gramm Zucker oder Süßungsmittel nach Wahl 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1/2 Teelöffel Blaualgenpulver (Spirulina) Füllen Sie zunächst alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie sie gut mit einem Schneebesen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst ...

Avocado-Spirulina-Smoothie (vegan) Menge: 4 Portionen 2 Händevoll Blattgemüse (zum Beispiel Salate, Spinat, Mangold, Stangensellerie, Rhabarber, Radicchio, oder auch Kohlsorten wie zum Beispiel Chinakohl, der Exot Pak Choi und ...

Avocado-Spirulina-Smoothie Menge: 4 Portionen 2 Händevoll Blattgemüse (zum Beispiel Salate, Spinat, Mangold, Stangensellerie, Rhabarber, Radicchio, oder auch Kohlsorten wie zum Beispiel Chinakohl, der Exot Pak Choi und Grünkohl) ...